GoHappyLive.com, JAKARTA- Pasca sembuh dari Covid-19, seringkali fungsi penciuman belum kembali 100 persen. Tentunya kondisi ini menimbulkan rasa tidak nyaman karena berdampak pada penurunan nafsu makan.
Kehilangan kemampuan indera perasa atau penciuman lebih dikenal dengan sebutan anosmia dialami sejak pasien terpapar bahkan telah dinyatakan negatif covid-19.
Guna memenuhi kebutuhan nutrisi, kamu tidak boleh berdiam diri saja. Berusahalah untuk memenuhi yang dibutuhkan tubuh selama masa recovery.
Tidak perlu merasa khawatir karena kondisi ini dapat berangsur membaik dengan melakukan sejumlah stimulus natural pada lidah.
Berikut 4 cara mudah untuk memulihkan fungsi indera pengecap pasca terkena Covid-19:
1. Pilih makanan favoritmu
Tentunya kamu akan lebih tertarik untuk mengkonsumsi makanan yang rasanya sesuai dengan seleramu.
Tidak hanya meningkatkan nafsu makan, tetapi dengan mencicipi rasa favorit, kamu akan lebih mudah mengingat berbagai rasa yang ada dalam makanan tersebut. Secara perlahan, kamu akan membantu tubuh untuk memanifestasi setiap bayangan rasa yang tersentuh di area lidah.
Sementara waktu, kamu bisa menambahkan bumbu atau kandungan perasa yang kamu sukai ke dalam makanan untuk memberikan stimulus lebih pada indera perasa. Misalnya, jika kamu menyukai rasa manis, maka kamu dapat menambahkan lebih banyak gula, namun tetap dengan takaran yang tidak berlebih, ya!
2.Sering minum air mineral
Mulut yang kering akan memperburuk kemampuan indera pengecap. Selain itu, untuk mengoptimalkan fungsi mengidentifikasi rasa, kebersihan area mulut juga harus selalu terjaga.
Perbanyak minum air mineral bisa menjadi salah satu cara termudah untuk menetralisir titik perasa pada lidah. Cobalah untuk minum minimal delapan gelas atau sekitar dua liter air mineral sepanjang hari dan beberapa teguk di sela waktu makan supaya kamu bisa kembali menikmati sensasi rasa dari suatu makanan atau minuman.
3.Maksimalkan fungsi indera lainnya
Ketika indera perasa kehilangan fungsinya, maka kamu dapat mengalihkan fokus pada kemampuan indera lainnya, seperti penciuman, pendengaran, dan penglihatan.
Kamu bisa memaksimalkan perhatian pada aroma, warna, bentuk, serta tekstur dan suara dari makanan saat dikunyah. Melalui cara ini, kamu akan memancing lidah untuk kembali mengenali sensasi berbagai rasa dengan menikmati pengalaman makan yang lebih menyenangkan.
4.Mengkonsumsi makanan atau minuman dengan rasa yang kuat
Kebanyakan orang yang mengalami gejala Anosmia juga mengeluh lidahnya terasa pahit.
Ketika kamu tidak bisa menikmati berbagai rasa, kamu bisa menstimulasi fungsi lidah dengan makanan ataupun minuman yang mengandung bahan dengan rasa yang kuat, seperti lemon, jeruk nipis, cuka, bawang putih, dan lainnya.
Mengkonsumsi makanan atau minuman dengan rasa manis, seperti kue tart, smoothies, dan buah-buahan juga bisa menjadi salah satu solusi untuk menyeimbangi rasa pahit yang menurunkan nafsu makan.
Berbicara mengenai sajian dengan rasa yang manis, Es Teler 77, gerai makanan cepat saji legendaris yang menjadi pelopor viralnya menu es teler di Indonesia, akan meluncurkan varian menu terbaru Ice Blended 77 with Real Fruits.
Disajikan dengan potongan buah nangka, alpukat, dan kelapa asli yang segar, inovasi menu es teler ini memberikan rasa manis yang lebih creamy, sehingga dapat membantu para pejuang Covid-19 yang mengalami Anosmia untuk mengembalikan fungsi indera perasanya.
Potongan buah pada Ice Blended 77 with Real Fruits disajikan dengan ukuran lebih kecil di dalam gelas yang memudahkan pelanggan untuk menikmatinya hanya dengan sekali sedotan seperti minuman kekinian lainnya. Selama fase awal peluncuran, Ice Blended 77 with Real Fruits akan tersedia di gerai Es Teler 77 area Jabodetabek.
“Di tengah tren makanan pencuci mulut yang ada saat ini, kami ingin menghadirkan elemen buah segar yang kaya akan vitamin agar masyarakat dapat menikmati jajanan enak dan sehat melalui menu terbaru, Ice Blended 77 with Real Fruits. Dengan berbagai varian buah yang tersaji dalam satu porsi, hidangan ini cocok dikonsumsi untuk memenuhi asupan vitamin harian dari buah asli,” tutur Irman Febrianto, Marketing Manager Es Teler 77.
Sebelumnya, Es Teler 77 juga telah menghadirkan sejumlah inovasi dengan paket frozen siap saji untuk menu-menu andalannya, seperti Mie Ayam, Bakso Urat, Otak-Otak, dan lainnya.
Bagi kamu pelanggan setia Es Teler 77, nikmati menu baru Ice Blended 77 with Real Fruits dan beragam menu menarik lainnya dengan promo Voucher Cashback 100% yang dapat dibeli seharga Rp99 untuk setiap transaksi menggunakan ShopeePay.
Lebih spesial lagi, pada puncak promo kampanye 9.9 Super ShopeePay Deals tanggal 9 hingga 12 September mendatang, kamu dapat menikmati Voucher Cashback 100% hanya seharga Rp1.
Selain itu, kamu juga tetap dapat menikmati kelezatan Es Teler 77 dari rumah dengan memanfaatkan promo diskon 60% dan gratis ongkir dari layanan ShopeeFood.